徒步时间过长脚痛怎么办

长途徒步之后,如何快速从腿疼的状态中恢复? - 知乎

长距离的徒步对能量的消耗巨大，丝友们应多喝水帮助乳酸代谢，多食碳水化合物和高蛋白质食物。建议大家...

长时间走路脚疼怎么办-有来医生

建议外涂药物，使用，扶他林外敷，可以使用止痛药。双氯芬酸钠

走路太多脚疼怎么缓解-有来医生

我是老军人过去行军、拉练都要徒步,新兵或刚开始走的几天,100/100腿痛、脚痛、甚至脚上打泡,如果继续坚持下去,一般一周以后就逐渐没事了,所以你主要是平时缺乏...

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一次性徒步40多公里,脚痛的要死,怎么办? - 百度知道

走路走多了脚疼怎么办?